久々の行動記録、またの名を「子ども生後0ヵ月編」。その時の生活がわかると面白いので、定点観測的に書いていけるといいな。
ちなみに振り返りにはアプリぴよログの記録を使用。このアプリが無いと光の速さで何をやったか忘れる…。
（前日23:55に授乳したところからスタート）
3:55 ハッと起床。え、前の授乳から4時間も経ってる。やばいやばいやばい。前回母乳とミルクを差し込んだので、子が爆睡していたのであった。そうこうしているうちに胸の張りを感じる。子を体温計測し、あの手この手でゆすり、あやし、やっと泣いたところで、
4:00 おむつ替え
4:05 授乳スタート。真夜中にごちゃごちゃやっていると思うとちょっと滑稽。授乳13分ほどしてげっぷするよう抱き抱え、しばらくして子が寝たのを見て私も爆睡。
5:25 泣いていたのでおむつ替え。外が少しずつ明るくなってくる。終わり次第即寝（私が）。
6:30 ぎゃーんと聞こえてきたのでおむつ替え。その後授乳。
7:15 夫にげっぷとおむつ替えを託して爆睡。
8:40 泣いてきたのでおむつ替え、その後授乳。
9:30 授乳中に夫が作ってくれた朝ごはんを囲んでやっと2人でごはん。朝ごはんまで長っw 私の朝のモチベーション。朝ごはんってめちゃくちゃ美味しいよな。コーヒーに蜂蜜トースト、カリカリの目玉焼きとソーセージ、プチトマトとレタス、バナナヨーグルトにグラノーラという献立をほぼ毎日続けております。社会人からずっと続けていたので、虚無でも作れるメニューw
9:50 授乳まで待つか微妙だったが、シャワーを浴びる。1ヶ月健診まで湯船に浸かれない。早く入りたい。
シャワー後に脱衣所で子が泣いているのが聞こえてくる。髪を乾かすまでちょっと待って。夫にあやしてもらう。何もできずにただ抱っこするしかない夫はある意味大変。
10:40 おむつ替え。勢いよくもう一度おむつ替え。
11:00 どさくさに紛れて夫が子の鼻掃除をしている。授乳、おむつ替え、体重計測、おむつ替え。秒で時間が過ぎる。
12:30 やっと昼ごはん。私の授乳中に夫がそうめんを作ってくれた。早めに食べないとあとが詰んでいくので、最近は13:00までには昼を作り始めることが多い。
13:45 おむつ替え、その後授乳。以降断続的に子が吐き戻ししてしまい、しばらく抱っこして対応。おむつ替え。
15:30 私の唯一の昼寝タイムである。ここを逃すと夜まで寝られないことが多いので死守させてもらう。30分でも寝られるとだいぶ違うのだ。
16:15 子の泣き声が聞こえる。少し遠いので夫がリビングであやしながら私の昼寝を死守してくれているのが分かった。ありがたい、では寝よう（おい）。
16:40 私の胸も限界に近づき、夫もげっそりしてきたので交代して授乳。合間に夫がアイスを食べていて羨ましかったので（胸の張り防止のためにアイス禁止令が出ている。泣）、げっぷ交代でゼリーを食べる。だらだらスマホを見ながら夫の抱っこを見守る。産休入ってからまじでスマホの閲覧時間が長くなり、目が悪くなってしまった。ああ…。だって授乳中暇なので…さすがに夜の授乳中はスマホ閲覧やめることにした。
17:40 おむつ替え。子が起きている時がチャンス！沐浴。沐浴の時間をどれだけ早く持てるかによって、夜の団欒タイムの長さが決まるのである。沐浴をして着替えをして、保湿などを済ませて寝かせる。
19:00 沐浴後しばらくおとなしかったが、夫が晩ごはんを作り始めたところで泣き出し、授乳。冷凍シュウマイをチンした瞬間だったので申し訳なさそうにしていた。こっちこそごめん。最後にミルクを差し込むが、授乳の格好のままだったので哺乳瓶咥えない現象が起こる。かしこい。が、親は困る。
19:40 晩ごはん。落ち着いて食べられた。
20:30 おむつ替え。
20:45 明日の食糧がないと夫がスーパーへ。私は束の間の休息時間を手に入れて、紅茶を淹れて飲む。写真はその時の紅茶。リプトンのノンカフェインもも。
21:55 夫帰宅からまもなくして子が泣き出し、授乳。その後おむつ替え。寝静まったのちに夫とダラダラしながら今後の生活について？語る。寝落ちしかけたので急いで歯磨きをして、シャワーを浴びに行く夫を見送って寝る。
とまたこんな感じ。ちなみにこの日は比較的スムーズに事が運んでおり、詰んだ日は日付が変わる頃に沐浴していたりする。w
振り返って思うのは、昼ごはんと沐浴をいかに早くするかがポイントということです…。お出かけする日はどこに昼寝を挟むかで自分のコンディションが変わってくる。あとバタバタして朝と昼の歯磨きをスキップしがちなので、口内環境を死守したいです。
来月はあまり今と変わらないのかどうなのか？乞うご期待。
