今日は両親学級へ。分娩の流れやいきみ方を実践。呼吸法は腹式呼吸と聞いて今までの経験が活かせる…！と喜ぶ（実際できるかどうかは別）。説明も非常に分かりやすくて実りのある時間だった。せっかく無痛にするのだから楽しいお産にするために痛みの閾値を上…
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