いま、眠れないほど悩んでいることがあるのだが、もういい加減に楽になりたい。 対処療法として。 ①仕事に打ち込む これはめちゃくちゃ効果的、というかどこまでいっても私は仕事人間なのだなと思うけれど、数時間にわたって没頭できるものがあるって素晴ら…
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